صحة وجمال

مع حلول الأعياد، تكثر الاحتفالات مع الأسر والأصدقاء، الأمر الذي يجعل البعض يستسلم لإغراءات الموائد المختلفة في هذه المناسبات ولبعض العادات الغذائية، ومنها حلويات العيد، التي تسهم في الإصابة بالعديد من المشكلات الهضمية والأمراض الصحية. لكن موقع “طب ويب” الصحي يقترح عليكم أصنافا من “الحلويات الصحية” التي تمنح الإنسان شعورا …

من المهم العودة تدريجياً إلى النظام الغذائي العادي بعد انقضاء رمضان، وعدم المبالغة في تناول الطعام من حيث الكميّة والنوعيّة، والاستمرار على العادات الغذائيّة الصحيّة التي تمَّ اكتسابها خلال الشهر الفضيل وتعزيزها. وأكدت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجيّة وعضو الاتحاد الأوروبي للتغذية الإكلينيكيّة، أهمية تقليل استهلاك المشروبات المنبهة والغازية …

أكد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية رئيس المركز القومي للبحوث السابق بمصر، أن هناك 3 أخطاء يرتكبها كثيرون بحسن نية ودون علم، ينتج عنها مشاكل صحية خطيرة، مطالباً الجمهور عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بتجنب تلك الأخطاء، حرصا على صحتهم. وأوضح أن تلك الأخطاء هي: أولا: الاستحمام …

أعلن باحثون أمريكيون أن نوعا جديدا من العلاج أكثر فاعلية، ويسمح بتحسن كبير في نسبة البقاء على قيد الحياة لنساء دون الستين يعانين من سرطان الثدي، أكثر أنواع السرطان شيوعا. وأظهر هؤلاء العلماء الذين عرضوا نتائج تجربة سريرية عالمية، أن إضافة مثبط (ريبوسيكليب) لدورة الخلية إلى العلاج، يسمح برفع نسبة …

يعد الخس من الخضراوات الرائعة التي تقدم إلى الإنسان كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من الماء، ويستخدم الخس في الوقاية من الأمراض بالإضافة إلى الفوائد المتعددة التي توجد به للصحة، وفيما يلي نتعرف على الفوائد الصحية والغذائية للخس، وفوائد الخس للبشرة وللمرأة الحامل. فوائد …

توصّل فريق بحثي من المركز القومي للبحوث في مصر، إلى اكتشاف فاعلية مستخلصات من أوراق البامية في محاربة الخلايا السرطانية. وخلال الدراسة المعملية التي أجراها فريق قادته الدكتورة عبير فؤاد عثمان، من شعبة الصناعات الصيدلية والدوائية، تم اختبار فاعلية هذه المستخلصات ضدّ خلايا من مرضى سرطانات عنق الرحم والثدي والبروستاتا …

إذا كنت ممن يأكلون اللحم دون طبخه، بشكل كاف، فأنت ممن يعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة، ولذلك، ينصح الخبراء باتباع نصائح دقيقة، أثناء إقامة حفلات شواء في الخارج أو تحضير شطيرة البرغر. وبحسب وكالة المعايير الغذائية في بريطانيا، وهي مركز حكومي، فإن تحضير “البرغر”، يتطلب طهي قُرص الكفتة جيدا، أما …

الفواكه مصدر رائع للمغذيات التي يحتاجها الشعر وفروة الرأس، إلى جانب فوائدها الأخرى في تعزيز المناعة وتحسين وظائف الجسم. فإذا أردت تغذية بصيلات الشعر بمجموعة من الفيتامينات والمعادن يمكنك الاعتماد على العصائر الطبيعية لإمداد فروة الرأس والشعر بكمية وفيرة من هذه المغذيات، خاصة عند تناول هذه العصائر بانتظام. إليك عصائر …

أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة إيست أنجيلاً بالتعاون مع جامعة هارفراد البريطانية، بأن تناول التوت الأزرق يومياً يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقاً لنتائج الدراسة التي نشرت مؤخراً في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن تناول 50 غراماً من التوت البري يومياً يقلل من خطر الإصابة بأمراض …

إذا كنت ممن يقدمون للأرانب الطعام الأكثر شيوعا لهذه الحيوانات الأليفة، الخس والجزر، فأنت مدعو لأن تتوقف عن هذه العادة بشكل فوري، لأنك تؤدي إلى تزويدها بمواد خطيرة. وحسبما نقلت صحيفة “صن” البريطانية، فإن تقديم الخس كوجبة للأرانب، يشبه إمدادها بمادة مخدرة من قبيل الأفيون. وأضاف المصدر، أن الخس يحتوي …