أبريل 17, 2024 10:28 م
أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة وجمال / مشروبات الطاقة خطر يهدد صحتك .. فما أضرارها؟

مشروبات الطاقة خطر يهدد صحتك .. فما أضرارها؟

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة لمحاربة التعب والحفاظ على النشاط طوال اليوم. ولكن هل كنت تعلمين أن مشروبات الطاقة تؤثّر سلباً على صحتك،


الصورة للتوضيح فقط

وقد تؤدّي إلى مشاكل صحية خطيرة؟ إكتشفيها فيما يلي:

– إرتفاع ضغط الدم:

إن شرب كمية كبيرة من مشروبات الطاقة يؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي تصبحين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين، لذلك ينصح بعدم تناول هذه المشروبات وتفاديها قدر الإمكان.

– تؤثّر سلباً على صحة الجنين والرضيع:

تنصح الحوامل أو المرضعات بعدم تناول مشروبات الطاقة بتاتاً، لأنّها تؤثّر سلباً على صحة الجنين والرضيع.

– إرتفاع نسبة السكر في الدم:
تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة هائلة من السكر التي تساهم في تزويد الجسم بالطاقة. ولكن قد يؤدي ذلك إلى إرتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي تصبحين أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.

– التشنّجات:
أشارت الدراسات الحديثة إلى أن مشروبات الطاقة تؤثّر على الجاهز العصبي في الجسم، ما يؤدي إلى الشعور بالتشنّجات.

– القلق:
إن شرب مشروبات الطاقة يدفعك إلى الشعور بالقلق والإكتئاب بسبب الكمية الهائلة من الكافيين الموجودة في هذه المشروبات.
ويذكّر بأن الرياضة قد تساهم في خفض مستوى السكر في الدم بعد تناول مشروب الطاقة، إلّا أنّها لا تستطيع أن تساعدك على إزالة نسبة الكافيين المؤذية في جسمك.

شاهد أيضاً

تسجيل (3989) حالة إصابة جديدة و (2627) حالة تعافي

الصحة⁩ تعلن عن تسجيل (3989) حالة إصابة جديدة بفيروس ⁧كورونا⁩ الجديد (كوفيد19)، وتسجيل (40) حالات …