يوليو 23, 2024 8:51 م
أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة وجمال / طريقة تحضير شاي الزنجبيل للتخسيس‎

طريقة تحضير شاي الزنجبيل للتخسيس‎

الزنجبيل من النباتات المزهرة، وهو من التوابل البارزة في المطبخ الآسيوي والشرق أوسطي، ويتم استخذام جذور الزنجبيل لأغراض طبية منذ أكثر من ألفي سنة، ويعتبر شاي الزنجبيل وسيلة فعالة لعلاج الغثيان وعسر الهضم، ويمكنك شراء الزنجبيل على شكل جذور أو مسحوق في متاجر التوابل أو المتجر الكبرى، كما يمكنك اقتناء الشاي بالزنجبيل الذي يباع في المحلات التجارية.

طريقة تحضير شاي الزنجبيل

1- غلي الماء في إناء أو غلاية

s3.amazonaws.com-photography.prod.demandstudios.com-8acf5efd-ce38-488d-a1b5-096bc0141f13

وضع حوالي نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل في الكوب ثم إضافة الماء المغلي وتغطيته وتركه ينقع لمدة 10 دقائق .

s3.amazonaws.com-photography.prod.demandstudios.com-c38cc7a5-c2d2-4656-a100-9565789a85ee

وضع مصفاة على إبريق شاي من السيراميك أو الزجاج ثم صب الشاي، ويمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون و التحلية حسب الذوق قبل التقديم .

s3.amazonaws.com-photography.prod.demandstudios.com-012787de-8efe-487a-9fc9-38256e1605fa

تحذيرات

وفقا للمركز الطبي لجامعة ميريلاند يجب أن لا يُعطى الزنجبيل في أي شكل للأطفال دون سن 2 سنة.
تناول الكثير من شاي الزنجبيل يمكن أن يتسبب في آثار جانبية مثل حرقة خفيفة، و الإسهال ، والتجشؤ و تهيج الفم، ولذلك يجب خفض استهلاكك من شاي الزنجبيل إذا كنت تواجه أي من هذه الأعراض.

لأن الزنجبيل يمكن أن يتفاعل مع بعض أدوية تخفيف الدم مثل الأسبرين أو الوارفارين، يجب التحدث مع طبيبك قبل إضافة شاي الزنجبيل إلى نظامك ، وعليك إخبار طبيبك إذا كنت تتناول شاي الزنجبيل إذا كنت تخطط لأي نوع من الجراحة أو التخذير.

نصائح

في حال استخدام الزنجبيل الطازج، يمكنك وضع الزنجبيل المبشور في كوب أو وعاء، و صب الماء المغلي فوقه و تركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم تحليته  بالسكر أو العسل و يمكنك إضافة عصير الفاكهة مثل الأناناس أو أي فاكهة تحبها و تناوله ساخنا أو باردا .

شاهد أيضاً

تسجيل (3989) حالة إصابة جديدة و (2627) حالة تعافي

الصحة⁩ تعلن عن تسجيل (3989) حالة إصابة جديدة بفيروس ⁧كورونا⁩ الجديد (كوفيد19)، وتسجيل (40) حالات …