صحة وجمال

اكتشف العلماء خصائص فريدة ومفيدة في الزعفران، فهو مثير للشهوة الجنسية ومضاد للأورام الخبيثة ويساعد في تخفيض الوزن. ودرس الباحثون العلاقة بين النباتات التي يستخدمها الإنسان بمثابة توابل، والحالة الصحية له ومكافحة جسمه لبعض الأمراض. واتضح للعلماء أن استخدام الزعفران بانتظام في أطباق مختلفة يؤثر أيضا في النشاط الجنسي. وقد …

توصل فريق طبي أميركي إلى تجربة لقاحات، قد تؤخر أعراض مرض ألزهايمر، أو خرف الشيخوخة وتحد من نمو المرض وأعراضه. فقد وجد الباحثون في مركز أبحاث طبي أمريكي أن الاختبارات التي أجريت على الفئران تظهر أن اللقاح يمنع بشكل آمن تراكم البروتينات الضارة في الدماغ المسببة لالزهايمر. ويقلل عدد حالات …

  يقول المثل “نحن ما نأكل”، وهذا صحيح إلى حد كبير، إذ يضمن النظام الغذائي السليم صحة أفضل للإنسان، ويجنبه الكثير من الأمراض الخطيرة، وكما يقال “درهم وقاية خير من قنطار علاج”. وأثبتت الدراسات أن تناول بعض الأطعمة بانتظام يمكن أن يعزز دفاعات الجسم ضد العديد من الأمراض لفترة طويلة، …

يواجه كثيرون صعوبة في النوم ليلا وذلك مع تزايد الضغوط اليومية، حيث ينصح أخصائيون باتباع ما بعرف بـ”تقنيات التنفس”، باعتبارها حلا يساعد في القضاء على الأرق. وتجمع تقنيات التنفس المختلفة على ضرورة إغماض العينين لإبعاد أي عوامل مشتتة، والتركيز على التنفس قدر المستطاع وفق ما ذكر موقع “هيلث لاين” الطبي. …

أشارت الرابطة الألمانية لصناعة المراتب إلى أنه يتعين تهوية غرف النوم بصورة منتظمة، خاصة أثناء فصل الشتاء لأن المراتب تمتص الكثير من الرطوبة، ما قد يؤدي إلى ظهور العفن، وانتشار عث غبار المنزل. ونصحت الرابطة الألمانية باستعمال مقياس الرطوبة، واتخاذ إجراءات مضادة عندما يكون الهواء رطباً جداً، وأضافت أن الرطوبة …

يعاني معظمنا من سيلان الأنف عند الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد، لذلك لا ننفك نحاول إزالة المخاط الكثيف لفتح مجرى التنفس. ولكن، يبدو أن طريقة إزالة المخاط، أو ما يعرف بعملية التمخيط، يمكن أن تكون سيئة بالنسبة لنا، مع خلق مشاكل صحية إضافية لم نكن نتوقعها، بحسب “ميرور”. ومن المؤكد …

تشير مراجعة بحثية حديثة إلى أن وسائل في الطب البديل والتكميلي قد تساعد في التخفيف من أعراض الصدفية. ويقول الباحثون إن تلك الوسائل تشمل الوخز بالإبر والتأمل والعلاجات بالأعشاب مثل نبتة النيلة وعشب الكركومين. وتتسبب الصدفية في ظهور قشور جافة متهيجة في الجلد وهو التهاب قد يتفاقم بسبب التعرض للضغوط …

أظهرت دراسة أن الأطفال الذين لديهم أمهات مكتئبات قد ينتهي بهم المطاف بالإصابة بخلل في رد الفعل المناعي في أجسامهم، وبزيادة احتمالات الإصابة باضطرابات نفسية. وكتب الباحثون في دورية «الاكتئاب والقلق» أن اكتئاب الأم قد يكون له تأثير ملحوظ على طريقة عمل أدمغة الأطفال. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة، روث …

  لم يعد الوقت عذرًا لعدم ممارسة الرياضة، حيث وجد بحثٌ جديد أنه حتى بضع دقائق تقضيها لصعود السلم على فترات كل يوم، يكفي لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والصحة العامة. وأفادت دراسة نشرها موقع “ميديكال نيوز توداي” البريطاني المختص بأن فترة وجيزة من التمارين يمكن أن تحمي القلب من …

ربما بات يتعين على الأمهات أن ينتبهن بشكل أكبر لأوزان أطفالهن الصغار ليس فقط لضمان الحفاظ عليهم من عديد المخاطر والمشكلات الصحية التي قد تنجم عن زيادة الوزن، وإنما للتأكد من تقدمهم في الدراسة وتحسن مستوى تحصيلهم الدراسي. فقد توصل مؤخراً باحثون أميركيون إلى أن بدانة الأطفال تؤثر بالسلب على …