صفر 21, 1441 3:47 ص
أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة وجمال / هذه الأطعمة تساعد على استعادة النشاط

هذه الأطعمة تساعد على استعادة النشاط

قالت الدكتورة فداء شاتيلا، خبيرة التغذية العلاجية، إن الشعور الدائم بالتعب والإرهاق يأتي نتيجة إهمال الرياضة والتغذية السليمة وعدم أخد القسط الكافي من النوم، لافتة إلى أن الانيميا والسكري واضطراب الغدة الدرقية تؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب.

وأضافت شاتيلا، بحسب قناة الغد العربي، أن عدم شرب المياه بالشكل الكافي قد يدفعك للشعور بالتعب والإرهاق، موضحًة أن المياه تعمل على تعويض الجسم بالمعادن والفيتامينات.

شاهد أيضاً

اكتشاف وسيلة ضد النوبات القلبية القاتلة

كتشف فريق علمي دولي أن آلية النخر التي تتطور عند النوبة القلبية والجلطة الدماغية، سببها …