صفر 3, 1439 6:30 م
أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة وجمال / للعسل 6 فوائد ستجعلك حريصا على تناوله .. يحسن الهضم ويشفي الجروح

للعسل 6 فوائد ستجعلك حريصا على تناوله .. يحسن الهضم ويشفي الجروح

للعسل 6 فوائد ستجعلك حريصا على تناوله .. يحسن الهضم ويشفي الجروح

رغم أن معظم الناس يعرفون فوائد العسل ويحرصون على شرائه وتناوله، إلا أن الغالبية العظمى لا تعرف فوائد العسل الخام الذي يأتي مباشرة من خلية النحل.

فمعظم أنواع العسل الموجودة على أرفف المحلات تكون قد تعرضت لعمليات معالجة وتجهيز قبل تعبئتها وتقديمها للجمهور، وبذلك تكون قد فقدت بعض المواد المضادة للأكسدة وبعض من البكتيريا المفيدة والموجودة بالعسل الخام الذي لم تمسسه أيد على الإطلاق.

ويحتوي العسل الخام المستخرج من أقراص العسل مباشرة على لقاح النحل والذي يحسن الصحة ويمنح الجسم فوائد جمة، كما أنه قد يحتوي على بعض الشوائب كأجنحة النحل والشمع، لذا ينصح بتصفيته قبل تناوله.

وهناك 6 فوائد صحية للعسل الخام حسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة وهي كالآتي:

1- تحسين الهضم
يحسن العسل الخام من أداء الجهاز الهضمي كما يعالج مشاكل الإسهال وقرحة المعدة، وللاستفادة القصوى منه ينصح بتناوله على معدة خاوية.

2- تجنب أمراض الشيخوخة
لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والفينول المضادة للأكسدة، يحافظ العسل الخام على الخلايا من التلف، وبالتالي يقلل فرص التعرض لأمراض الشيخوخة، كما أن مركبات البوليفينول والموجودة بوفرة في العسل الخام تمنع الإصابة بأمراض القلب.

3- علاج فعال لنزلات البرد والسعال
إضافة العسل الخام إلى الشاي الساخن بالليمون يعد علاجاً فعالاً لنزلات البرد والتهاب الحلق، كما أن احتواءه على مادة الديكستروميثورفان يجعله علاجاً للسعال، هذا عوضاً عن أنه يقوي مناعة الجسم بشكل عام.

4- مصدر جيد للطاقة
لاحتوائه على قدر كبير من الماء والمغذيات يعد العسل الخام مصدراً قوياً للطاقة، ويمكن تناوله قبل وبعد ممارسة الرياضة لتعزيز الطاقة.

5- بديل صحي للسكر
مذاقه الحلو يجعل العسل الخام بديلاً صحياً للسكر.

6- شفاء الجروح

يتميز العسل الخام بقدرته على قتل البكتيريا الضارة، كما أن خصائصة المطهرة تجعله يساعد على شفاء جروح الجلد بسرعة.
ورغم فوائد العسل الخام المذهلة سالفة الذكر، يرجى توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل البدء في إعطائه للرضع دون عمر العام لما قد يحتويه من بكتيريا ضارة قد تصيبهم بالتسمم الغذائي.

شاهد أيضاً

احم قلبك وحافظ عليه بهذه الأطعمة العشرة .. أبرزها “الشوكولاتة والحمضيات والمكسرات”

يعتبر كبار السن الأكثر عرضة للأزمات القلبية لذلك ذكر موقع health،10 أطعمة صحية تعمل على …

22 تعليق

  1. We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your website provided us with valuable info to work on. You’ve done an impressive job and our entire community will be thankful to you.|

  2. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have truly enjoyed surfing around your blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!|

  3. Hey there! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no data backup. Do you have any solutions to prevent hackers?|

  4. Asking questions are truly good thing if you are not understanding anything completely, but this post presents good understanding even.|

  5. When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get four e-mails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thank you!|

  6. Have you ever considered writing an e-book or guest authoring on other blogs? I have a blog based on the same ideas you discuss and would really like to have you share some stories/information. I know my viewers would enjoy your work. If you are even remotely interested, feel free to shoot me an e-mail.|

  7. Asking questions are genuinely fastidious thing if you are not understanding something fully, except this paragraph offers fastidious understanding even.|

  8. I’ve read a few just right stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I surprise how much attempt you set to create the sort of excellent informative web site.|

  9. It is appropriate time to make a few plans for the longer term and it’s time to be happy. I’ve read this put up and if I could I desire to recommend you some interesting issues or tips. Maybe you can write next articles relating to this article. I want to read more issues approximately it!|

  10. great issues altogether, you just gained a new reader. What may you suggest in regards to your publish that you just made a few days in the past? Any certain?|

  11. I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you make this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz respond as I’m looking to design my own blog and would like to find out where u got this from. cheers|

  12. Hi my friend! I wish to say that this article is amazing, great written and include approximately all significant infos. I’d like to look extra posts like this .|

  13. Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how can i subscribe for a blog site? The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea|

  14. May I just say what a comfort to uncover an individual who really understands what they’re discussing online. You definitely know how to bring a problem to light and make it important. More people should read this and understand this side of your story. I can’t believe you are not more popular given that you certainly possess the gift.|

  15. Hello, i think that i saw you visited my weblog thus i came to “return the favor”.I am trying to find things to enhance my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!|

  16. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. After all I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!|

  17. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get three e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service? Thanks!|

  18. I always spent my half an hour to read this blog’s posts everyday along with a mug of coffee.|

  19. Quality posts is the key to attract the users to pay a quick visit the website, that’s what this web page is providing.|

  20. I think that what you composed was actually very reasonable. But, consider this, suppose you added a little information? I mean, I don’t want to tell you how to run your website, however suppose you added a title that grabbed folk’s attention? I mean %BLOG_TITLE% is a little plain. You might glance at Yahoo’s front page and watch how they create news titles to grab people to open the links. You might add a related video or a picture or two to get people excited about what you’ve written. In my opinion, it might bring your posts a little livelier.|

  21. It’s appropriate time to make some plans for the long run and it’s time to be happy. I’ve read this publish and if I may just I want to recommend you some fascinating things or tips. Perhaps you can write subsequent articles relating to this article. I desire to learn even more issues about it!|

  22. I used to be recommended this blog via my cousin. I’m no longer certain whether or not this submit is written via him as no one else understand such distinct about my problem. You’re wonderful! Thanks!|

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *