صحة وجمال

تتمتع نبتة غريبة بخاصية عجيبة وفريدة من نوعها؛ إذ يمكن لها أن تمتص كمية عالية من السموم من التربة وأن تخزنها داخل النبتة، دون أن يؤثر ذلك فيها أو أن يسبب لها الموت. واكتشف فريق من العلماء من جامعة بورديو الأمريكية أن نبتة السرخس الصيني، المعروفة علميًا باسم “Pteris vittata“، …

 مع بداية فصل الصيف، بدأت درجات الحرارة بالازدياد تدريجيًا، وصولًا إلى درجات حرارة عالية جدًا. وبعد الشتاء الطويل البارد، يشعر المرء أحيانًا بأنه يحب الدفء والحرارة. ولكن على عكس المتوقع، يجد بعض الناس أنفسهم عدائيين في الصيف، خصوصًا مع التعرق الكبير والتعب، إضافة إلى ردود الأفعال العاطفية السلبية التي تصدر …

يبدو أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض في القلب للأسبرين يوميا بهدف الوقاية من النوبات القلبية والجلطات قد يزيد من خطر حدوث نزيف حاد في المخ بدرجة تفوق أي فائدة محتملة لتناوله، وفق مراجعة بحثية حديثة. وينصح الأطباء منذ فترة طويلة البالغين الذين لم يتعرضوا لأزمة قلبية أو …

كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة روتجرز، أنه يجب على الرجال إنجاب الأطفال قبل بلوغ الـ 35 من عمرهم، لتجنب خطر إلحاق الضرر بصحة زوجاتهم وأطفالهم. ووجد الباحثون أن الرجال، مثل النساء، يمكن أن تكون لديهم ساعة بيولوجية موقوتة. وبعد مراجعة 40 عاما من البحث المستمر في هذا الإطار، توصلت الدراسة …

قال الطبيب التركي، ياووز يلدز، رئيس قسم الطب الرياضي في كلية الطب بجامعة العلوم الصحية في إسطنبول (حكومية)، إن أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، هو الفترة التي بين الإفطار والسحور. وأضاف خلال حوار أجراه مع الأناضول التركية أن المفتاح الرئيسي للصحة السليمة، هو الرياضة المنتظمة، والتغذية الصحية والنوم …

لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده على المائدة بشكل يومي. ويوفر التمر طعاما لذيذا، مغذيا وجيدا للصحة، ويجب أن تحاول تضمينه في النظام الغذائي اليومي، وفي هذا التقرير نوضح الفوائد الصحية الهامة التي يمكن لهذه المادة …

أجرى الأطباء جراحة لجنين في رحم أمه، للمرة الأولى في بريطانيا، واستخدموا فتحة جراحية صغيرة لإصلاح العمود الفقري لجنين مصاب بفتق. وخضعت شيري شارب، التي قيل لها في السابق إنها لا تستطيع إنجاب أطفال، لجراحة بعد 27 أسبوعا من حملها في مستشفى كينجز كوليدج في لندن.

يعد فقدان الوزن الزائد وحرق دهون الجسم من أكثر الأمور التي تشغل الكثيرين، وهناك وسائل عدة لحرق الدهون مثل اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية واتباع نمط حياة صحي، ولكن الأمر الذي قد يجهله البعض أن جسد الإنسان يواصل عمليات حرق الدهون والسعرات الحرارية حتى أثناء النوم وعدم القيام بأي …

وجدت دراسة علمية بريطانية حديثة أن المشي بسرعة يدفع إلى العيش لفترة أطول بغض النظر عن الوزن. وحلل الباحثون بيانات لقرابة 475 ألف شخص شاركوا في الدراسة بين 2006 و2016، وقدموا معلومات عن وتيرة مشيهم: بطيئة أم ثابتة/متوسطة أم سريعة. كما قام الباحثون بقياس عوامل أخرى من بينها عوامل الوزن …

يزعم كثيرون أن لتناول الماء بالليمون فوائد صحية كثيرة منها تخفيض الوزن، ولكن ماهي صحة هذه الادعاءات، وهل لهذا المشروب أي تأثيرات إيجابية على الجسم؟ ويحرص كثيرون على شرب الماء بالليمون بشكله البارد أو الدافئ، ويفضل البعض تناوله قبل تناول الطعام، بينما يضيف آخرون إليه النعناع أيضا لنكهة أفضل. وبحسب …