رجب 14, 1440 8:58 م
أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

5 آلام في الظهر.. لا تتجاهلها أبدا

عاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر من وقت لآخر، لأنهم يضطرون للجلوس على مكاتبهم لأوقات طويلة، ويتجاهل معظم الناس هذه الآلام، لكنها قد تكون مؤشرا خطيرا على بوادر مرض مزمن. وإذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الخمسة لألم الظهر، فيجب عليك زيارة الطبيب، وفق ما ذكر موقع …

أكمل القراءة »

الحليب مع الشاي والقهوة.. يقي من “سرطان المريء”

توصل باحثون إلى أن إضافة الحليب البارد للشاي والقهوة، أو التريث قبل تناول المشروبات الساخنة، قد يحمي من الإصابة بسرطان المريء. ووفق دارسة أجرتها الجمعية الأميركية للسرطان، شملت 50 ألف شخص، فإن تناول ما يقارب 3 أكواب من الشاي يوميا عند درجة حرارة 60 مئوية أو أعلى، كان مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بسرطان المريءبنسبة 90 …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لجسمكِ وعقلكِ إن قمتِ بممارسة اليوجا يومياً

إن كنتِ لا تمارسين اليوجا أبداً أو كنتِ تقومين بها بشكل متقطّع، فهذا لا ينفع! عليكِ من الآن فصاعداً أن تفكّري باليوجا وأن تدرجيها ضمن روتينكِ بشكل يومي، لأنّها ستزوّدكِ بمنافع لا تعد ولا تحصى. في هذا المقال، سنكشف لكِ عن فوائد ممارسة اليوجا يومياً على العقل والجسم. هل أنتِ …

أكمل القراءة »

5 طرق طبيعية تعزز خصوبة الرجال والنساء

توجد المئات من النظريات الغريبة والرائعة حول كيفية زيادة وتعزيز الخصوبة، إلى جانب عدد من الطرق الطبيعية لزيادة فرص الحمل. وفي حديثه مع “ميرور أونلاين”، كشف الدكتور أمين غورغي، استشاري الخصوبة في أكاديمية الخصوبة وأمراض النساء، عن 5 طرق طبيعية لتعزيز الخصوبة: 1- التوقف عن التدخين ينصح الدكتور غورغي بضرورة …

أكمل القراءة »

النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن

تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. وفي حديثه مع “ميرور أونلاين”، قال الدكتور غاي ميدوز، المؤسس المشارك لكلية “النوم”: “في الوقت الذي نعيش فيه …

أكمل القراءة »

5 آلام في الظهر.. لا تتجاهلها أبدا

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر من وقت لآخر، لأنهم يضطرون للجلوس على مكاتبهم لأوقات طويلة، ويتجاهل معظم الناس هذه الآلام، لكنها قد تكون مؤشرا خطيرا على بوادر مرض مزمن. وإذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الخمسة لألم الظهر، فيجب عليك زيارة الطبيب، وفق ما ذكر موقع …

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب الـ4… تجنبوا حمية الطعام النيئ

قد يبدو اتباع حمية إنقاص الوزن التي تعتمد على الطعام النيئ جذابة، خاصة إذا لم يكن لديك وقت لطهي وجبات لذيذة وصحية، وربما تكون قد صادفتك دراسات خلصت إلى أن تناول الفواكه والخضراوات النيئة يقلل من ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب. وبالفعل لا بأس من تناول الخضراوات والفواكه النيئة …

أكمل القراءة »

تصحيح الخطأ المتداول بشأن خصوبة الرجال

كشفت دراسة طبية حديثة، أن السائل المنوي للرجل يكون سليما في مرحلته الأولى، سواء كان الرجل معافى أو يعاني اضطرابا في الخصوبة، لكن المشاكل تحصل خلال عملية القذف والوصول إلى البويضة. وبحسب صحيفة “تلغراف” فإن السائل المنوي يكون سليما بشكل تام حين يكون في خصيتي الرجل، وحين ينتقل عبر عدد …

أكمل القراءة »

وفاة شخص في عملية زراعة شعر تحير الأطباء

توفي رجل بعد خضوعه لعملية زرع شعر في عيادة خاصة في مومباي، بعدما طلب من طبيبه مضاعفة عدد الشعر بشكل كبير، لكن لا يزال سبب الوفاة غير واضح. ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن وسائل إعلام محلية أن شروان كومار تشودري البالغ من العمر 43 عاما، ويدير شركة لوجستية، توفي …

أكمل القراءة »

دراسة تحسم ‘مخاطر البيض’

أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة “المقبولة” من أكله التي إن زادت، ستعرض الإنسان لمخاطر صحية كبيرة. ونشرت جامعة “نورث ويسترن” دراسة جديدة عن أخطار تناول البيض، وأشارت أن البيضة الواحدة بها 186 مليغراما من الكوليسترول. وجاء في محتوى الدراسة أن من يتناول 3 …

أكمل القراءة »